Eresztvényből indulva Salgóbánya felé a betonúton az Újbányai buszmegálló után balra található egy erdőgazdálkodási út (nincs turistajelzés egészen 500 méterig, utána piros kerékpáros jelzés csatlakozik jobbról, aminek a bejáratánál az autót le lehet parkolni, az erdőbe behajtani szigorúan tilos! A piros kerékpáros jelzést követve balra fordulunk, meddőhányók között vezet utunk, amíg jobb oldalon egy falépcsőhöz érkezünk. A lépcsőn felmászva a Közép-bánya-tó fölé érkezünk. A lépcsőt követve leereszkedhetünk a tó partjára. A tó partjától északi irányba vezető úton kijutunk a bányaudvarból és balra fordulunk, rögtön jobbkézre meglátjuk a Zöld T jelzést, azt követve a Nagy-bányához érkezünk, nem megyünk be a bányaudvarba, hanem balról kerüljük, amíg el nme hagyjuk a bánya udvarának területét. Jobbra fordulva meglátjuk a Zöld T jelzést, azt követve a két lehetőségünk van /A az első leágazóban balra fordulunk és kijutunk a felsőbányatelepi buszmegállóba vagy /B a Zöld T tanösvényt követve hétvégi házak között vezet utunk Eresztvénybe.